Con el paso de los años, los cambios en nuestra vida pueden traer desafíos relacionados con la movilidad, la salud y la pérdida de seres queridos. Necesitamos nuevas maneras de sentirnos a salvo y seguir viviendo plenamente. Seniorpower prepara a las personas mayores para usar su poder y tomar las riendas de su seguridad emocional y física en situaciones de su vida cotidiana.

¿Qué habilidades aprenden las personas mayores?

• Actuar con atención y confianza
• Evitar ser elegidos como víctimas
• Establecer y proteger límites con claridad firmeza y amabilidad
• Usar la voz y el cuerpo en situaciones de riesgo
• Abordar preocupaciones sobre la seguridad ante una intrusión en el hogar
• Aprender habilidades de defensa personal física apropiadas para cada persona o grupo 

¿Cómo practicamos estas habilidades?

Practicamos haciendo juegos de roles en los que usamos estas habilidades para afrontar problemas relevantes según las necesidades de las personas mayores:

• Pensar primero cuando alguien llama a tu puerta
• Abogar por ti mismo/a con respecto a tu salud
• Manejar la presión de la familia y otros seres queridos cuando demandan dinero u otros regalos
• Proteger tu seguridad emocional ante prejuicios y mensajes negativos (viejismo)
• Persistir ante respuestas negativas o evasivas cuando pides ayuda