Salud Mental
Las estrategias Kidpower como herramientas para prevenir y sanar el trauma
Salud Mental
Las estrategias Kidpower como herramientas para prevenir y sanar el trauma
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Durante décadas, los profesionales de la salud mental han integrado Kidpower en sus prácticas habituales con adultos, adolescentes y niños porque el enfoque de Kidpower complementa su trabajo terapéutico de manera sistemática.
También les recomiendan Kidpower a sus clientes porque, aunque Kidpower no es una terapia, las personas suelen experimentar Kidpower como algo terapéutico que mejora su sentido de la autonomía, la confianza en sí mismos y su bienestar general.
Para los profesionales de la salud mental en contextos educativos desde la primera infancia hasta la universidad, entre otros: consejeros y orientadores educativos, coordinadores de bienestar, profesionales especialistas en intervenciones y apoyos para el comportamiento positivo (PBIS) y en sistemas de apoyo de múltiples niveles (MTSS), Kidpower resulta una herramienta singularmente poderosa que ofrece:
- formación en habilidades preventivas de amplia relevancia para grupos grandes de estudiantes, clases y educadores
- orientación consistente y a la vez específica para grupos pequeños de personas con necesidades compartidas
- orientación individualizada y adaptada para personas con necesidades especiales de salud mental y conductual.
Explora los siguientes recursos y contáctanos si tienes alguna pregunta.
John Luna-Sparks, trabajador social clínico, explica de qué manera Kidpower constituye una poderosa herramienta en manos de los profesionales de la salud mental y comparte una historia de éxito sobre la aplicación de Kidpower para ayudar a un cliente que atravesaba un proceso de trauma.
¿Por qué Kidpower?
Aprende cómo se relacionan las habilidades y la metodología de Kidpower con los conceptos fundamentales de la salud mental y conductual – ¡y contáctanos si tienes preguntas!
Abogacía
Las habilidades para abogar por otros y autoprotegerse de manera efectiva empoderan a las personas para pedir lo que necesitan (y para persistir frente a las resistencias) con el fin de propiciar la seguridad y el bienestar propios y para los de tus seres queridos. La confianza y la destreza en el uso de las habilidades de autodefensa pueden favorecer la autopercepción de dominancia, control y autonomía, fundamentales para la salud mental y conductual.
Campo de acción
El enfoque de Kidpower se basa en el éxito y en las fortalezas, en el poder de cada persona y en lo que PUEDE lograr, apelando a ejemplos importantes y relevantes para cada uno. Nuestras habilidades y estrategias son herramientas prácticas que apoyan sentimientos de valía y confianza en uno mismo a la hora de evaluar opciones, perseguir objetivos, abordar preocupaciones y actuar con calma y seguridad.
Comportamientos
Modificar conductas (como por ejemplo: detener comportamientos problemáticos o implementar comportamientos saludables), conlleva tiempo, práctica y esfuerzo, todo lo cual es más difícil de sostener sin el sentido individual e inherente de determinación para hacer un cambio.
Kidpower ofrece las habilidades practicables de establecimiento de límites, autoabogacía, regulación emocional y seguridad emocional necesarias en cada paso en el proceso de cambiar comportamientos. Además, nuestro enfoque paso a paso, basado en el éxito para enseñar y practicar las habilidades celebra la evolución, a la vez que desalienta la culpa, la vergüenza y los prejuicios que con frecuencia inhiben íntimamente la motivación.
Afrontamiento
Durante décadas, padres y educadores se han valido de Kidpower para fomentar el desarrollo de conductas de afrontamiento saludables y duraderas desde los primeros años de vida. De este modo se puede evitar que se arraiguen conductas de afrontamiento perjudiciales.
Cuando las conductas de afrontamiento perjudiciales echan raíces, reemplazarlas por estrategias de afrontamiento saludables requerirá algo más que un compromiso con el cambio: será preciso tener la oportunidad de practicar, no sólo de plantear, las conductas sustitutivas. Las habilidades y estrategias Kidpower ayudan a las personas en este proceso y sirven como herramientas para los profesionales de la salud mental a la hora de orientar a otras personas.
Emociones
Kidpower tiene décadas de experiencia transformando estrategias de seguridad emocional en prácticas que pueden enseñarse y practicarse utilizando el lenguaje hablado y el movimiento. Nuestros métodos ayudan a los participantes a reconocer y honrar sus emociones, reforzando al mismo tiempo las estrategias para evitar que sus emociones gobiernen su comportamiento.
Además, nuestro enfoque basado en el éxito y las fortalezas e informado acerca del trauma permite una fácil adaptación en función de las necesidades individuales relacionadas con el trauma y la recuperación, así como con la movilidad, el habla, la cognición, el procesamiento sensorial y la salud.
Conexión
Contar con un buen apoyo social puede proteger a las personas de los efectos potencialmente dañinos y duraderos del trauma, del estrés tóxico y de otros retos importantes de la vida. Las conexiones también pueden constituir un apoyo poderoso en los procesos de duelo, sanación, remisión y recuperación. Por el contrario, las conexiones disfuncionales pueden dar lugar a traumas adicionales, estrés tóxico y daños mentales, emocionales y físicos. Las habilidades de Kidpower en materia de límites, abogacía y comunicación positiva ayudan a las personas a construir relaciones sanas, evaluar las relaciones existentes, realizar cambios saludables en las relaciones significativas y crear distancia física y emocional en las relaciones que están provocando daños. Las habilidades que enseñamos preparan a las personas para superar en gran medida los conflictos, la ira, el resentimiento y las ansiedades asociadas, que tan a menudo les impiden mejorar la conexión.
Hábitos
Tomar conciencia de los hábitos, acabar con los que son perjudiciales y crear hábitos saludables requiere algo más que el deseo de cambiar: requiere nuevas habilidades. Kidpower hace que el proceso de desarrollo de habilidades de seguridad socioemocional sea más accesible, facilitando la práctica de comportamientos, dividiéndolos en partes más pequeñas, haciéndolas relevantes, celebrando el crecimiento e incorporando los errores y las contrariedades como parte del proceso de aprendizaje.
Kidpower combina las habilidades de seguridad socioemocional fundamentales para la comunicación, la abogacía y la conexión saludable con una forma de practicarlas, paso a paso y basada en el éxito, en lugar de limitarnos a hablar de ellas. Ya se trate de crear nuevos hábitos para dejar de comprometerse en exceso, para poner fin a los ciclos de violencia, para evitar los desencadenantes de las recaídas en las adicciones o para fomentar el progreso hacia el bienestar de otras maneras, las estrategias de Kidpower ayudan a transformar la intención en acción.
Sanación
A lo largo del proceso de sanar traumas y otros daños, las habilidades Kidpower, que van desde el establecimiento de límites hasta la autodefensa y la seguridad emocional, permiten a las personas crear las condiciones para el autocuidado, el apoyo, el ejercicio, el descanso y el tiempo que puedan necesitar para recuperar la sensación de control, equilibrio y bienestar.
Los conflictos pueden surgir cuando el proceso de sanación de una persona no coincide con los plazos y las expectativas de sus amigos o seres queridos. Practicar las habilidades de Kidpower para establecer límites, mantener la seguridad emocional y abogar de manera asertiva preparan a las personas para gestionar estos conflictos al tiempo que crean las condiciones que necesitan para su propia sanación.
Dominio
Creemos que nadie es demasiado joven para empezar a aprender a utilizar su propio poder para estar seguro y obtener la ayuda que necesita. Apoyar la confianza y el buen manejo y dominio de las habilidades de seguridad socioemocional apropiadas para cada edad permite prevenir problemas y fortalecer la confianza, la autonomía, la capacidad de acción, la conexión y la fiabilidad, lo que a su vez favorece la recuperación. El aprendizaje, la práctica y la aplicación de las estrategias Kidpower pueden ayudar a las personas que están enfrentando las secuelas de un trauma, una adicción, una enfermedad mental u otros problemas de la vida a recuperar el sentido de control y dominio sobre sus propias actividades, comportamientos, pensamientos y vidas.
Resiliencia
Kidpower ofrece habilidades prácticas y didácticas que contribuyen a mejorar la resiliencia, favoreciendo que las personas se hagan cargo de su seguridad emocional y física y de su bienestar y el de sus seres queridos ante la adversidad, experiencias traumáticas y otros grandes retos de la vida.
Los objetivos de crear estrategias de afrontamiento saludables, fortalecer las relaciones, dar prioridad al autocuidado y al bienestar y fomentar la confianza en uno mismo son más fáciles de alcanzar con las estrategias de establecimiento de límites, abogacía y seguridad emocional que enseña Kidpower. Los profesionales incorporan de forma habitual el Método de Práctica Positiva de Kidpower en sus prácticas habituales porque facilita que las personas aprendan y apliquen las habilidades en sus propias vidas.
Autocuidado
El objetivo de Kidpower es enseñar habilidades para que las personas se sientan seguras con los demás, y también consigo mismas. Por lo tanto, el autocuidado, la autocompasión, la benevolencia con uno mismo y la priorización de la propia seguridad por sobre cualquier vergüenza, inconveniencia u ofensa siempre han sido fundamentales en nuestro trabajo.
El autoconocimiento, el establecimiento de límites, la autoabogacía y las estrategias de seguridad emocional son cruciales para el autocuidado necesario para la salud mental y conductual de personas de cualquier edad y capacidad.
Hazte cargo de tu salud mental
Gracias a la financiación de la Fundación AEO, ahora es más fácil acceder y compartir nuestras habilidades fundamentales para hacerte cargo de tu propia salud mental gracias a un módulo de artículos breves con referencias cruzadas.
Se trata de una herramienta fácil de usar en dispositivos móviles y diseñada para adolescentes mayores y adultos jóvenes, que resulta útil para todas las edades. Echa un vistazo y utiliza las descargas para compartirlas y exponerlas en tu negocio, recibidor, tienda, escuela, espacio común, sala de espera u oficina.
Recursos de salud mental
Artículos • Videos • Cursos • Libros • Contact Us
Descubre videos, lecciones, guías prácticas y actividades que puedes utilizar desde ahora mismo en el Centro de Aprendizaje Online – o elige una publicación impresa que puedes utilizar para ayudar a tus alumnos a aprender habilidades de seguridad socio-emocional adecuadas a su edad y capacidad. Contáctanos si tienes alguna pregunta o inquietud.
Artículos sobre salud mental
*La misión de nuestro equipo es traducir todos nuestros programas y recursos al español y trabajamos duro para que cada vez más personas, familias y comunidades de habla hispana puedan beneficiarse con Kidpower. Si te gustaría colaborar con la financiación de este proyecto o conoces algún recurso que podría ser de ayuda, por favor contáctanos: seguridad@kidpower.org
Videos sobre salud mental y seguridad emocional
Cursos en línea con herramientas de salud mental
En el Centro de Aprendizaje Online de Kidpower encontrarás cada vez más cursos para seguir a tu propio ritmo. Los siguientes son algunos de ellos. Comienza a usarlos para ti mismo o en tu labor con tus alumnos, clientes, seres queridos y otras personas, a fin de desarrollar habilidades para estar seguros.
Libros curriculares con herramientas de salud mental y seguridad emocional
Lecciones en Seguridad y 10 actividades para empoderar a los niños
Lecciones de Kidpower en Seguridad para empoderar a niños y jóvenes (en español)
Prepara a los jóvenes para hacerse cargo de su seguridad física y emocional con sus pares y con otras personas, conocidas y desconocidas, en 15 Lecciones Grupales de ‘Seguridad con las Personas’ ilustradas con caricaturas.
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10 actividades de Kidpower para empoderar a los niños (bilingüe – inglés/español)
10 actividades breves ilustradas con cómics en inglés y en español que pueden usarse en un aula, en un grupo juvenil o en familia para presentar y reforzar estas habilidades de ‘Seguridad con las Personas’.
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Lecciones de seguridad y Guía didáctica: Un buen comienzo (en inglés)
Lecciones de seguridad: Un buen comienzo (en inglés)
Estas 12 historias de seguridad social ilustradas con cómics son herramientas que permiten a padres, profesores y otros adultos afectuosos dotar a los niños más pequeños de habilidades para prevenir y resolver problemas con otras personas. Las habilidades incluyen el establecimiento de límites, la seguridad con los desconocidos, la obtención de ayuda de adultos ocupados, estrategias para detener el bullying, ¡y mucho más!
Guía didáctica: Un buen comienzo (en inglés)
Esta guía didáctica de las lecciones de seguridad de Un buen comienzo de Kidpower contiene recomendaciones para el aprendizaje de las habilidades en la vida cotidiana, el uso de materiales y actividades para reforzar las habilidades, las lecciones en casa para las familias y las adaptaciones a las diferencias de aprendizaje.
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Manual de adaptabilidad ilimitada (en inglés)
Los educadores y padres comprometidos con la protección de las personas con discapacidad o necesidades especiales frente al bullying, el abuso y otras formas de maltrato encontrarán en este volumen una selección de historias sociales y guías de entrenamiento con una amplia gama de recursos para entrenar, compartir, aprender y adaptar habilidades de seguridad para todas las edades y capacidades.
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Un movimiento decidido (en inglés)
Este libro ilustrado con dibujos ofrece importantes lecciones de defensa personal, mostrando cómo evitar y escapar de un ataque. Para adultos y adolescentes y para el uso de adultos al enseñar a niños.
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Historias sociales de Kidpower para niños (en inglés)
Libro 1: Cómo evitar los problemas, proteger la seguridad de tu corazón y establecer límites. Para niños de 3 a 10 años.
El Libro 1 se centra en cómo estar y actuar atentos, mantenerse seguros con el contacto físico, establecer límites, estar seguros con respecto a las palabras, alejarse de los problemas y preguntar primero a los adultos antes de hacer algo nuevo.
Libro 2: Cómo obtener ayuda, mantenerte seguro en lugares públicos y protegerte de problemas de seguridad tales como el bullying. Para niños de 3 a 10 años
El Libro 2 se centra en cómo obtener ayuda, mantenerse seguros en relación a las partes privadas, mantenerse seguros con personas desconocidas y en lugares públicos, ser poderosos con la voz y el cuerpo y detener el bullying haciéndose cargo de la seguridad.
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Historias sociales de Kidpower para jóvenes (en inglés)
Libro 1: Cómo evitar problemas, proteger tu seguridad emocional y establecer límites. Para jóvenes de 9 a 14
El Libro 1 se centra en la atención, la seguridad con el contacto físico, el establecimiento de límites, la seguridad con las palabras, alejarse de los problemas, pensar y preguntar primero.
Libro 2: Cómo obtener ayuda, mantenerte seguro en lugares públicos y protegerte ante problemas tales como el bullying. Para jóvenes de 9 a 14 años
El Libro 2 se centra en obtener ayuda ante problemas de seguridad, mantenerse seguros en relación a las partes privadas, mantenerse seguros con personas desconocidas y en lugares públicos, ser poderosos con la voz y el cuerpo y detener el bullying al hacerse cargo de la seguridad.
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Libros didácticos del programa completo de Kidpower (en inglés)
La nueva serie de 6 libros didácticos de Kidpower ofrece una forma fácil y divertida para que educadores, padres y líderes adultos usen nuestro programa de ‘Seguridad con las Personas’ con niños y jóvenes en sus clases, grupos juveniles y familias.
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Historias sociales de seguridad de Fullpower para adolescentes y adultos (en inglés)
Libro 1: Cómo evitar problemas, proteger tu seguridad emocional y establecer límites
Con la parte 1 de nuestra serie de 2 partes de historias sociales para adolescentes y adultos, aprende y comparte estrategias para estar seguros con las palabras; ser y actuar atentos; alejarse de los problemas; y establecer límites claros y respetuosos.
Libro 2: Cómo obtener ayuda, mantenerte seguro en público y protegerte del bullying y el maltrato
Con la segunda parte de nuestra serie de 2 historias sociales para adolescentes y adultos, aprende y comparte estrategias para obtener ayuda, mantenerse seguros en público y protegerse del bullying, el acoso y el abuso.
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Estamos aquí para responder a cualquier pregunta, recomendarte recursos y darte más información sobre cómo participar u organizar una clase. Puedes contactarnos ahora con el formulario a continuación.